Permet avaluar els resultats de l’any passat, identificar els recursos actuals i amb les preguntes inspiradores, t’aproparà a la vida que sempre has somiat viure.
Identifica, gestiona i aprèn de les teves emocions.
Reptes diaris que t’aproparan a una vida sense l’estrès. Vídeo classes sobre el Mindfulness. Àudio pràctiques. Tècniques i estratègies antiestrès.